我這兩天失眠的情況特別嚴重，總是整日整夜地睡不著，白天的時候精神狀態也不是很好，臉色有點蒼白的樣子。我看家里面有點酸棗仁，酸棗仁的效果有哪些呢？

酸棗仁味酸，能夠增進食欲，并且起到一定的養心益肝、補中益肝、安神、助陰氣的效果。對于治療虛煩不眠，煩渴等病癥有良好功效。另外高血壓患者服用酸棗仁能夠幫助降低血壓。如果疼痛難忍也可吃些酸棗仁，其有良好的鎮痛以及抗驚厥的作用。治療失眠單純使用酸棗仁效果不是特別明顯，可以將其與龍眼肉,半夏,代赭石，川芎，茯苓等一同使用能夠治療肝血不足,與虛煩不眠，效果顯著。