骨頭湯是非常有營養的東西，不僅可以補鈣，還具有抗衰老的作用，但是因為骨頭湯里面的營養太高了，經常喝會導致身體發胖，但是你現在正處于一個壓力比較大的時期，身體不好，喝骨頭湯對你的身體有一定的幫助，你只要注意平時多注意鍛煉身體，多出去走走，多吃點蔬菜水果，盡量放松自己的心情，就不用太擔心身體發胖了。