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頭疼渾身沒勁怎么辦?

關鍵詞:頭疼乏力解決方法

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 工作中不能做到勞逸結合,過度勞累,營養也不能正常跟上,在天氣轉涼的時候很容易導致感冒,進而會出現頭疼全身乏力的現象。建議你要注意自己的生活方式,合理安排自己的工作時間,工作和休息要兩者兼顧,并且飲食方面也要合理有規律,食物要均衡有營養,多吃清淡的水果蔬菜補充維生素和蛋白質。除此之外,在生活中還要多注意鍛煉身體,提高抵抗力,增加個人免疫力,避免感冒出現。

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