我很喜歡喝茶,有時(shí)候喝完茶感覺(jué)自己神清氣爽。脾肺都很舒服,朋友才帶來(lái)一罐才炒出來(lái)的新茶,不知道怎么沖泡喝了對(duì)人身體最好。
綠茶是一種比較常見(jiàn)的茶葉,人適當(dāng)?shù)娘嫴鑼?duì)身體是很有好處的。想比較與泡茶程序較復(fù)雜的烏龍茶,綠茶則是非常簡(jiǎn)單了。但是大家需要注意的是,在泡茶之前,一定要用開(kāi)水燙一燙杯子。這樣泡出來(lái)的茶又好看味道又好聞。其次可以搭配一些梅子或者芝麻,這樣綠茶的保健效果就可以又增加了一點(diǎn)。但是綠茶的保質(zhì)期不是很長(zhǎng),最好還是早點(diǎn)喝完最好,以免氧化后保健功能下降,喝了對(duì)身體反而沒(méi)有好處。