總有人說什么氣虛陽虛，想了解一下什么是氣虛和陽虛，如果有了氣虛和陽虛得話都有那些癥狀，平時得話應該要怎么樣才能避免出現(xiàn)氣虛和血虛得現(xiàn)在？

氣為人體的推動之本，氣足得話人體得推動之氣就會很足，氣可以推脫血脈得運行，如果氣虛得話就會出現(xiàn)胸悶氣喘，爬樓梯得時候會喘粗氣，說話得話也會顯得中氣不足，也會引起因氣虛引起得血虛，因為氣虛推動不了血得運行而引起得平時頭暈，面色蒼白，等癥狀，人體分為陰陽兩年，如果陽氣受損得話平時就會出現(xiàn)容易疲勞，老是想著睡覺，抵抗力就會下降，而且整個人常年就會感覺沒有什么活力，無論做什么事都沒有什么興趣。