喉嚨沙啞是由于感冒引起的，只要把感冒只好了喉嚨沙啞也就治好了。喉嚨沙啞要堅持室外活動，要養成咽喉部的清潔，平時多喝點茶，不要抽煙，不要喝酒。喉嚨沙啞嚴重的可能會引起咽喉炎，嗓子干燥，刺癢。喉嚨沙啞應該吃營養價值觀的食物，比如無花果、梨子、石榴，多喝溫水，多吃水果。多注意休息，不要經常熬夜，可以吃一些藥物來緩解癥狀，也可以去找醫生就診。歸根究底就是由于感冒，平常要多加鍛煉，注意季節氣候的變換。保證充足的睡眠，睡覺之前不能夠吃太多的東西。保持心情愉快，感冒喉嚨沙啞也會很快就好的。