豆漿中含有豐富的蛋白質，女性常喝豆漿能夠改善體質，有強身健體的功效。豆漿中還含有大量的纖維素，能抑制人體對糖的吸收，有助于預防糖尿病的發生。有糖尿病的病人也可以喝豆漿。豆漿中含有豆固醇，能抵抗人體對鈉的吸收，高血壓病人有一部分原因就是因為吸收了過多的鈉，喝豆漿能夠預防高血壓。對于一些老年性疾病，像是冠心病之類的，豆漿也有一定的預防作用。所以，女性常喝豆漿有很多好處。