我健壯的身體最近好些出了些問題，在朋友的建議下，我去了醫院做了相關的檢查，醫生說我是脾虛，那么我要問了什么東西健脾呢？
大眾養生網小編解答：
您好！一般健脾可以通過食物來改善，比如山藥、五谷、肉類、豆腐、牛奶等，在出現脾虛的情況，通過這些食物是可以達到健脾的作用，但也不是盲目的去暴飲暴食，要根據自己的情況合理的選擇食物，適量的補充，一般情況較輕的通過休息通過飲食都能有效的改善，但是如果情況嚴重的話可能就需要配合一些藥物來調理了，這還是根據自己的情況來定的！
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