我是一名16歲的少年，沒有過性生活，就是偶爾打打球，運動運動，可是我總是腎虛腰疼，請問我該怎么辦才能不這樣?

你好，像你這樣的沒有性生活的青少年，發生腎虛的情況，那么無外乎就是三種原因;一，是疲勞過度，腰肌受損導致的腎虛。二是先天性身體虛弱導致的腎虛。三是由于其他疾病間接導致的腎虛。腎虛該怎么辦呢？給你提一些建議;一，是放松心情，合理休息。所謂修身養性就是這個道理。二是去醫院檢查，究竟是什么原因引起的。三是在生活中，注意鍛煉，飲食上可以吃一些補腎的食物。