常看電視上說(shuō)泡腳的好處,于是也買回了一個(gè)大泡腳盆,泡腳的藥也買了,但是就是不太懂,泡腳水的溫度要控制在多少才是最好的?
您好,泡腳的水溫確實(shí)是有講究的。很多人習(xí)慣泡腳時(shí)用較燙的水,覺(jué)得水燙一些才能解乏、才有好處。其實(shí)這是不對(duì)的做法。一般泡腳水溫在40度左右即可,也就是腳入水后不感覺(jué)燒湯,溫溫的即可。適合的水溫對(duì)皮膚沒(méi)有傷害,對(duì)于腳上血管的張弛有度。如果水溫較高,首先容易造成燙傷,切血管容易熱漲,刺激性太大。多健康不利。泡腳的時(shí)間也不易過(guò)長(zhǎng)一般十分鐘左右為宜。