在日常生活當中要注意自身營養的及時補充，不要讓自己缺少營養。記得要健全自己的全肝臟動能。防止自己的毛孔堵塞，要隨時讓自己跌毛孔保持暢通。可以實施按摩，負面以及吸除沉淀色素的護理工作。同時保持自己心情的舒暢也是非常重要的，不要讓自己疲勞過度。在吃的方面多攝取一些含量高美白食物。以及水果。在生寶寶的前后也要做好護理，多補鈣。充足的睡眠也是不可缺少的。