大家都說熬夜傷身，如果休息不好身體就會紊亂，冒痘是必然的，也有可能是油脂分泌過旺的原因，所以晚上要注意清潔皮膚，以免造成毛孔堵塞。而且嘴上長痘痘跟熬夜也有很大的關系，熬夜本來就容易上火，再加上熬夜會導致內火旺盛就會長痘痘，晚上吃東西也會導致晚上睡眠質量下降，消化系統受損，所以最好戒掉這些習慣。建議你調整好作息時間，晚上11點前睡覺，平時注意飲食清淡，忌辛辣。