我是一名上班族，每天都是伏案工作，最近每天早上起床后感覺特別累，脖子疼的厲害，雖然睡了一覺，但是沒有感到輕松，反倒很累，有時還會覺得頭暈，這是怎么回事？

你好，對于長期伏案的上班族來說，頸椎病是比較易得的病。根據你的描述，可以看出你已經有頸椎病的癥狀了。由于長期伏案工作，頸椎的壓力比較大，又由于供血不足，很容易每天雖然是休息了，但是反倒頸椎并沒有感覺有緩解。

針對這種情況，建議你上班期間，每隔四五十分鐘便起來活動一下脖子，做做扭頭的活動，這對于頸椎的疼痛有很好的緩解作用。祝健康。