最近老感覺有消化不良，便秘情況比較嚴重，去購買了一些藥物之后，感覺起不到很好的效果，朋友推薦喝一些檸檬水，喝檸檬水有效果嗎？或者它可以起到什么樣的保健價值？

檸檬水可以說是女性美容養顏排毒的最佳幫手，尤其是在早晨的時候，空腹喝一杯檸檬水，可以起到很好的排毒功效。因為檸檬水可以有效地排除，身體一起腸道內的有毒物質，對于女性想要保持好身材，也可以起到作用。而且檸檬水中富含的維他命c，對緩解便秘確實可以起到很好的效果的，對老年人來講，適當的喝檸檬水，還可以輔助治療降血壓，預防心肌梗塞等。