青春期長痘痘是很多少年的最大煩惱，很多長痘痘的人只注重護膚，不怎么注重飲食調理，這樣是不對的，青春期痘痘多是由于飲食以及生活習慣不良造成的。首先，三餐必須吃。多吃蔬菜水果，做到不吃油炸，辛辣食品，還要注意少吃快餐，多喝水，保持身體健康的新陳代謝。其次，早睡早起，多做運動。有一個健康的生活方式，青春期痘痘的煩惱也就沒有了哦。