月子期間腰疼是很多剛剛生產(chǎn)完的媽媽們經(jīng)常會碰到的問題，不過只要自己細(xì)心的慢慢調(diào)理就可以減輕這種腰疼感。在坐月子的期間應(yīng)該多注意在給寶寶喂奶的時候采取正確的坐姿，不要半坐半躺。最好是躺著喂，因為這樣腰部就不會用太大的力氣，從而可以減輕腰疼。另外，月子期間最好不要長時間的蹲著，更不要經(jīng)常彎腰，以免腰疼的癥狀加重。最后要時常保證營養(yǎng)的充足和平衡。