我下午和朋友吃完飯以后就開始肚子不舒服，沒過多久覺得惡心想吐，是不是吃了什么不好的東西。請問是飯后惡心是怎么回事呢？該怎么治療比較好呢？

飯后惡心可能是由于脾胃虛弱引起的，建議多吃點健脾胃的中藥，如黑棗,山楂等配合治療，堅持吃一段時間就可以達到效果。另外注意的是平時飲食一定要規律，在吃飯的時候要放慢速度，有些人因為饑餓，所以在吃飯的時候就會吃得很快，但是吃得太快，腸胃的飽腹感還沒有反射到大腦，就會導致吃得多。而一旦進食太多，也會導致腸胃不適。

在外出吃飯點菜的時候，還要注意是否存在一些事物是相克的情況，一旦點到會相克的食物，也可能在飯后感到惡心。