這種狀況首先判斷為咽喉炎引起的癥狀。建議飲食要清淡并且多喝水，遠離煙酒和辛辣刺激食物。出現這種情況多是感冒引發的并發癥。尤其是在冬季，要注意防寒和保暖，晚上睡覺做好保暖措施，但同時也要注意空氣流通。針對該癥狀，除了飲食習慣注意外，同時也要注意口腔衛生，可以考慮服用冰糖雪梨或者是口服羅紅霉素和三黃片。切記嗓子沙啞期間不可大聲說話，以免傷及聲帶。