孕婦在懷孕期間，其實不論喝純奶還是喝酸奶對身體都是有益的。但是，相對來說，孕婦在懷孕期間還是盡量喝純奶，因為純奶更有營養。而喝酸奶雖然對幫助睡眠有很大效果，但是酸奶是經過發酵以后加工出來的。所以建議孕婦懷孕期間，在純奶和酸奶之間，首當其沖還是選擇純奶。另外特別值得注意的是，孕婦在喝純奶的時候盡量熱了喝，以免拉肚子。