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燕麥養胃是真的嗎

關鍵詞:燕麥養胃

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我有多年的胃病病史,最近吃東西好像在胃里成塊似的,還有時候反酸.一掘就吐。最近有個外地的同學來我家里玩,知道我胃不好,跟我帶了很多當地的燕麥片。我堅持吃了幾天,效果不是很理想,所以對燕麥養胃的觀點表示了懷疑,請問燕麥養胃是真的嗎

    大眾養生網小編解答:

    養胃的食物往往都要求含較多的粗纖維物質,而燕麥作為某些地區的常用糧食,裸燕麥含粗蛋白質15.6%,脂肪8.5%,還有淀粉以及鐵、鈣、磷等元素,而這些物質對胃有利無害的。所以通過燕麥的方式來養胃是可以的。但燕麥的食用也要注意方式方法,切記一次不要吃太多,否則會造成胃痙攣或是脹氣,特別是胃不好的人。燕麥雖然對胃有益,但不能夸大燕麥胃病方面的治療效果,所以在日常生活中食用養胃的食物的同時,還是要堅持藥物等方式的治療,進而取得好的治療效果。

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