大多數的臉上長痘痘是內分泌失調，上火引起的。建議飲食要清淡，不要吃辛辣油膩刺激性的食物，平時還要多吃新鮮的蔬菜，蔬菜中含有很多的維生素，多吃蔬菜對皮膚有很多的好處。切記晚上要按時睡覺，不要熬夜，熬夜會導致臉上很多污垢，自然而然的慢慢積累就會長痘痘。另外，不要用手抓痘痘，因為手即使洗得最干凈也有很多細菌，這樣用手去抓會影響傷口的愈合。