額頭長痘痘一般是是內分泌失調所引起的，還有一些是飲食的不當引起的，如一些刺激性的食物，或是外部環境空氣的污染、皮膚的水土不服等等都會造成長痘痘。要想預防和消除痘痘首先要注意飲食。少吃油膩、辛辣、刺激性的食物，多吃水果蔬菜。其次是皮膚的保養。注意皮膚的清潔、補水，保持水油平衡。如果臉部有痘痘建議您還是不要擠破，以免操作不當弄傷自己或是留下疤痕，可以用一些祛痘的美容藥物涂抹，讓它慢慢的自然恢復較好。