聽朋友說喝檸檬蜂蜜水可以減肥，我就照著網上的方法制作了檸檬蜂蜜水，可是喝了一個月了也沒見瘦下來呀，請問是喝的時間不夠嗎？我想知道檸檬蜂蜜水到底能不能減肥呢？

你好，常喝檸檬蜂蜜水是有減肥的功效，但一般效果不是很明顯，因為蜂蜜主要是用來潤腸道的，腸道排毒順暢了自然就會瘦下來，而且還可以美容養顏，使皮膚更加有彈性和滋潤，但也需要堅持才行，最好每天早上起來或是睡前喝一杯蜂蜜檸檬水，不僅可以清熱解毒還可以美白皮膚哦。

還有就是減肥最好通過控制飲食和運動，比如游泳是很好的減肥方式。