大姨媽來(lái)的時(shí)候可以喝檸檬水，但要適量。而且姨媽來(lái)了，一定要喝熱檸檬水，不能喝冰檸檬水，因?yàn)闄幟仕写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用。另外，大姨媽期間千萬(wàn)不要碰涼水，盡量多吃熱的食物。除此之外，吃完飯后還可以多吃紅棗，因?yàn)榇笠虌屵^(guò)后，會(huì)失去很多的血，紅棗是補(bǔ)血的，吃了紅棗還可以補(bǔ)血。
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