老公的客戶送了他好多枸杞，在家里放了一段時間了，今天我才拆開，燉湯的時候放了一點，這么多枸杞都怕放的變質了，想平時用來泡水喝，每次放多少比較適合呢？
大眾養生網小編解答：
枸杞子泡水喝可以達到養肝、名目等多種功效。每次泡的時候，建議放10-20粒左右就可以了，因為枸杞子屬于熱性食物，泡的太多喝了可能會導致上火。
此外，枸杞泡水的時間盡量長一點，才能將營養物質都散發出來。
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