小編的建議僅供參考
最近幾天因為工作上的一些應(yīng)酬，還有聚會，導(dǎo)致飲食上沒有規(guī)律，腸胃很不舒服，感覺很難受，想知道腸胃紊亂應(yīng)該怎么辦呢?
調(diào)節(jié)腸胃紊亂的方法有這么幾點(diǎn)。
①飲食均勻平衡，平時需要注意三餐的食材搭配，葷素都有。并且吃飯時間要準(zhǔn)確。
②多加鍛煉身體，戶外運(yùn)動是很多人喜歡的運(yùn)動方式。跑步，游泳，羽毛球，排球，等等運(yùn)動都會幫助你改善身體狀態(tài)的。
③忌口生冷辛辣食物，少喝茶，咖啡，酒。
你不是我的問#前幾天和宿舍里的小伙伴一起出去吃大排檔，之前從來沒有出去過，這次吃了胃特別難受，請問，腸胃不舒服吃什么比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：腸胃不好首先應(yīng)該
罪當(dāng)斬立問#昨天早上開始我就覺得自己的肚子特別疼，也不知道是不是腸胃炎，我以前也沒有得過，也不懂，有腸胃炎肚子疼怎么最快速的治療呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：你應(yīng)該是
笑著好好活問#我平時胃不太好，很多食物吃了以后都會感覺胃酸大，還想吐，特別是早上吐的時候，感覺喉嚨里酸的難受，前段時間別人送了幾袋燕麥片，在這里，我想了解一下胃
不驚也不擾問#我從昨天開始胃里就老是感覺咕嚕咕嚕的叫，好像胃里面有很多水一樣，查了一下好像是中醫(yī)上叫胃響，胃響是怎么回事啊？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果情況有惡化或
雨天無助彷徨問#我最近吃東西沒有什么食欲，而且吃了不怎么消化，老是放屁，我老婆說是腸胃問題，怎么辦才能抑制它改善腸胃呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：放屁除了由于腸胃不好
希望旋律沒定期問#我家孩子現(xiàn)在五歲了，最近兩天患有腸胃炎，一直都在拉肚子。我想問一問，這時候讓孩子吃些什么食物可以讓腸胃炎快速的好轉(zhuǎn)呢？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：孩子
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
我最近因為脾功能亢進(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
我最近經(jīng)常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經(jīng)常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家里用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經(jīng)常吃豬油好嗎？
最近和朋友在外面吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔(dān)心做不好會有腥味，我想知道田螺怎么去腥味比較好呢？
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