我最近的臉色很不好，還容易頭暈、長痘痘，試了很多方法都沒有什么效果。我一個朋友做美容的，讓我弄一點阿膠來每天吃上，什么是阿膠??？吃了有什么效果？

阿膠是傳統的一種補血食材，對于人體有很好的滋補效果，也是一種中藥材。

建議你先分清自己臉色不好、頭暈等癥狀的原因，是不是由于貧血導致的。阿膠可以改善貧血的癥狀，對于眩暈、心慌等問題也可以緩解。但是，痰濕體質的人是不適合服用的。