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小孩能常喝檸檬水嗎?

關鍵詞:檸檬水小孩健康

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 在家里我自己經常喝檸檬水,有一次給孩子嘗了些,他覺得很好喝,最近也和我一樣在喝檸檬水,我拍太酸還給孩子加了冰糖??墒沁€是有點疑慮,小孩子能常喝檸檬水嗎?對健康有利嗎?

    大眾養生網小編解答:
    檸檬是一種富含多種維生素的水果,它含有維生素B1,維生素B2,維生素C等。同時還含有豐富的有機酸、檸檬酸等酸性物質,可調節人體酸堿度平衡,抗氧化能力強,因此常喝檸檬水有一定的好處。但是作為孩子,建議還是不要經常喝,因為孩子的脾胃功能還沒有發育成熟,最好不要多喝。以免檸檬酸刺激小孩的腸胃,還會影響小孩的牙齒生長。平時生活中偶爾給孩子喝點是沒有害處的,給孩子喝的時候要注意檸檬不要放得太多,味道要淡一些就好。

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