這種情況是慢性咽炎的可能性大，它是粘膜慢性炎癥，以咽部不適，發干、異物感或輕度疼痛為主要臨床表現。平時多吃些廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等，忌食煙、酒、姜、椒、蒜及一切辛辣之物。喉嚨發緊一定要多喝水，吃的方面不要吃辣的東西，或者很硬的不好消化的東西就行了。