懷孕的女性，最好是吃烏雞肉，其有補血，和滋陰的作用，當然，也可以選擇其他的雞來食用。懷孕的女性在選擇吃雞肉的時候，記得，油炸的或者是加工過的雞肉不建議吃。提醒孕婦，選對雞肉的部位來食用雞肉對于養胎是很有幫助的，能夠給自身和寶寶提供豐富的營養，但這類滋補的食物注意適量就好不要多吃。