夢醒≈花落盡提問：喉嚨發癢咳嗽不舒服應該怎么辦？

冬季來了，我最近老是感冒喉嚨癢咳嗽是怎么回事?嗓子癢，干咳，還有痰。到底應該怎么辦好呢?飲食上有什么禁忌？

大眾養生網小編回答

感冒喉嚨癢咳嗽的原因喉嚨癢咳嗽是咽喉炎的典型癥狀。此外，咽喉炎還會有異物感，吐之不出，吞之不下，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。

咽喉是人體的一個樞紐性質的器官，它向上連通耳、鼻，向下連通氣管、肺部。咽喉炎如果治療不及時，或反復發作，可轉為慢性;若感染向上蔓延，波及耳、鼻，可導致急性鼻炎、鼻竇炎，急性中耳炎;向下發展，可侵犯喉、氣管等下呼吸道，引起急性喉炎、氣管炎、支氣管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循環，則可引起全身并發癥，如急性腎炎、膿毒血癥風濕病等，對身體危害大。

營養素：慢性咽炎病人經常有體內維生素缺乏.因此,應適當補充維生素A,B族,C,E等,可促進粘膜炎癥損害的修復.

維生素c

每天1000-5000毫克，分成數次。促進組織修復，抵抗病菌、過敏原等有害物的侵入，增強機體的免疫力。給小孩選用緩沖過的維生素c或抗壞血酸鈣。

維生素A或B-胡蘿卜素

每天15000IU。它是免疫系統必需的營養元素，幫助發炎的粘膜恢復正常，可抗感染和強化免疫系統。

維生素E

每日2次，各400IU，漸增。與維生素C一起使用，強力的自由基清除者，用于復原組織及改善呼吸。

保健藥膳 蘿卜茶 用白蘿卜100克，茶葉5克。茶n十用沸水沖泡5分鐘，取汁；白蘿卜洗凈，切片，置鍋中煮爛，倒入茶汁即可。每日2劑，不拘時溫服。具有清熱化痰，理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多，納食不香等。此茶原料易得，制作簡便，對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。 杏梨茶 用苦杏仁10克，大鴨梨1個，冰糖少許。將杏仁去皮尖，打碎；鴨梨去核，切塊；加適量水同煮，待熟人冰糖令溶。代茶飲用，不拘時。此茶能潤肺止咳。適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。 銀耳冰糖羹 用銀耳10克，冰糖20克。先將銀耳去蒂，揀凈雜質，用冷開水浸泡至脹大變軟。再將銀耳、冰糖放沙鍋中，加水適量，用文火燉煮90分鐘，至銀耳松爛、湯汁稠時即成。當夜點食用，每晚1次?？梢宰剃帩櫾铮抵箍取＿m用于肺陰不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中帶血等癥。 山藥杏仁粥 用山藥粟米各100克，杏仁20克，酥油適量。山藥煮熟，粟米炒為粉；杏仁炒熟，去皮、尖，搗為末。每日空腹開水調杏仁末10克，山藥、粟米粉各適量，人酥油服?？裳a中益氣，溫中潤肺。適用于脾虛體弱，肺虛久咳等癥。

溫馨提示

出現喉嚨發癢咳嗽，應及時注意身體保暖，多喝水，及時治療以防病情加重！