我便秘已經有幾天了。每天只吃不排便，真的好難受。每次在衛生間沒有個半個小時都不行。我聽同事說喝花茶可以解決這個問題，那應該喝什么花茶？

玫瑰花茶

功用：性質溫和、男女皆宜。可緩和情緒、平衡內分泌、補血氣，美顏護膚、對肝及胃有調理的作用、并可消除疲勞、改善體質。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。常飲可去除皮膚上的黑斑，令皮膚嫩白自然。

茉莉花茶 功用：提神解郁、安定神經、能減輕腸胃不適及經痛、滋潤肌膚、養顏美容、減肥（懷孕婦女不宜飲用）。有慢性支氣管炎的人宜多飲用，此外它對于便秘，調整荷爾蒙分泌也有幫助。 牛蒡茶：主治疏散風熱，宣肺透疹消腫毒，治風熱咳嗽，咽喉腫痛，斑疹不透風疹作癢痛腫瘡毒、通利必便等功效。

溫馨提示：現在許多人都用喝花茶來美容養生，但是花茶并非所有人都可以喝的。在喝之前還是需要了解自身體質是否適合喝花茶。