選擇鈣片建議還要選擇無重金屬的、含有維生素D的鈣片，鈣片中加入維生素D，鈣的吸收會(huì)增加一倍，所以選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品時(shí)要注意留意了。另外補(bǔ)鈣要注意多曬曬太陽，這樣鈣的吸收會(huì)更好，不要喝碳酸類飲料，因?yàn)樘妓犸嬃喜粌H會(huì)影響人體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)還會(huì)造成人體鈣的流失。
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問 蝦皮要怎么吃才是最補(bǔ)鈣的？
夢中的薔薇ゞ問#我的孩子從小就缺鈣，身體發(fā)育的情況也不是很好，以至于他現(xiàn)在成年了個(gè)頭也不高，因此我就想給他多補(bǔ)一些鈣物質(zhì)，有人就向我推薦了吃蝦皮的辦法。大眾養(yǎng)生
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問 懷孕補(bǔ)鈣的期間，菠菜和魚能一起吃嗎？
補(bǔ)鈣的期間孕婦是可以多吃一些菠菜以及魚的，這兩個(gè)對于補(bǔ)充鈣質(zhì)都是非常的好的，雙方富含的鈣的含量都是非常的豐富的，結(jié)合起來吃的話也是容易吸收的。而且孕婦這個(gè)時(shí)候也
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問 鐵和鈣能同時(shí)補(bǔ)嗎，有什么影響沒有？
一般說來，鐵和鈣可以同時(shí)補(bǔ)，但補(bǔ)的時(shí)間要不同，孕婦要補(bǔ)鈣，最好晚上睡前補(bǔ)。如果是吃一些補(bǔ)鈣和補(bǔ)鐵的保健品是不太好的，因?yàn)椋喽嗌偕俣紩?huì)影響吸收兩者之間的關(guān)系復(fù)雜
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問 鯽魚湯補(bǔ)鈣嗎？有什么功效？
鯽魚本身含鈣量很高，具有一定的補(bǔ)鈣作用，熬制過程中加入適量的牛奶或蝦皮可提高鯽魚湯中鈣的含量。維生素E能促進(jìn)鈣的吸收，所以補(bǔ)鈣時(shí)要注意維生素E的補(bǔ)充。另外，兒童
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問 想要補(bǔ)鈣吃什么東西效果最好，見效最快？
不同階段的人對鈣的需求也不同，成人每天需要攝取的鈣量為800毫克。在平常的一日三餐中，大概可以提供400多毫克的鈣量，所以要達(dá)到成人每天所需的鈣量，就需要多吃一
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問 補(bǔ)身體用的鈣鎂片什么時(shí)候吃最好？
日子真甜蜜問#最近發(fā)現(xiàn)自己的身體缺鈣缺鎂非常嚴(yán)重，后來醫(yī)生就讓我去吃一些鈣鎂片，如果吃了鈣鎂片的話應(yīng)該什么時(shí)候服用比較好？大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：如果要服用鈣鎂片的
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營養(yǎng)師問答
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問 老年人吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果比較好
我的婆婆今年六十歲了，最近一段時(shí)間總是覺得自己的腿疼，并且四肢麻木，去醫(yī)院做了一下檢查是缺鈣，醫(yī)生讓補(bǔ)鈣就可以了，我們想知道老年人吃什么鈣片效果好一些呢！
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問 孕婦補(bǔ)鈣吃什么鈣片效果好
我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕六個(gè)多月了，最近幾天我總是晚上睡覺的時(shí)候腿抽筋經(jīng)常會(huì)疼醒了，并且有的時(shí)候還經(jīng)常覺得腿疼，我想補(bǔ)一些鈣試一試，我想知道孕婦補(bǔ)鈣吃哪種鈣片好呢！
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問 哪種鈣片補(bǔ)鈣效果好一些呢
最近一段時(shí)間感覺自己有點(diǎn)缺鈣，晚上睡覺的時(shí)候總是感覺腿抽筋，我想買點(diǎn)鈣片調(diào)理下，看到鈣片的種類很多，我想了解下哪種鈣片補(bǔ)鈣效果最好呢？
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問 老年人補(bǔ)鈣吃什么鈣片補(bǔ)鈣效果好
我朋友的父親最近一段時(shí)間有一點(diǎn)缺鈣，晚上睡覺總是覺得腿抽筋，而且經(jīng)常覺得腿疼，想買一些補(bǔ)鈣的鈣片吃，但是品種有很多，想知道老年人補(bǔ)鈣吃什么樣的鈣片比較好。
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問 月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對于那些特殊的人群真的要注意這個(gè)問題了，月經(jīng)期可以吃綠豆湯嗎？
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問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因?yàn)槠⒐δ芸哼M(jìn)出現(xiàn)嚴(yán)重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，并且還經(jīng)常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
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