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懷孕后還可以繼續(xù)喝酸奶嗎?

關鍵詞:孕婦酸奶保健

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 孕婦是可以喝酸奶的,酸奶含有豐富的乳酸菌,能促進體內(nèi)消化酶的分泌和腸胃蠕動,清除腸道垃圾、抑制腐敗菌的繁殖。此外還提供了可維持孕婦和胎兒健康的維生素、葉酸、鈣等營養(yǎng)素。所以孕婦當然能喝酸奶,尤其對于喜清淡、喜酸味、食欲不強的孕婦來說,酸奶最適合妊娠早期的口味,孕晚期婦女和哺乳母親需要大量鈣質(zhì)和蛋白質(zhì),多食酸奶可以提供恰當?shù)臓I養(yǎng)物質(zhì)。

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