一般兒童補(bǔ)鈣可注意食補(bǔ)和鈣片結(jié)合的方式來給兒童補(bǔ)鈣。食物補(bǔ)鈣吸收較好的有牛奶、豆制品，這兩種食物補(bǔ)鈣效果都是非常不錯(cuò)的。還有蛋類、海帶、魚、蝦皮、堅(jiān)果、綠葉蔬菜，補(bǔ)鈣效果也不錯(cuò)，適合兒童吸收補(bǔ)鈣。鈣片補(bǔ)鈣，對改善兒童缺鈣的各種癥狀補(bǔ)鈣效果是非常不錯(cuò)的，可以較好地改善兒童的愛哭鬧、睡覺易驚醒等癥狀。另外吃這個(gè)鈣片對兒童長高、骨骼發(fā)育和身體發(fā)育效果都是非常不錯(cuò)的，適合兒童補(bǔ)鈣。