有時候冷不防吃到火辣辣的辣醬、辣椒或者各種極辣的東西，舌頭立刻就好像著火一樣。這個時候別以為喝點冷水可以解決那只會讓你感覺更糟糕。你可以喝一點牛奶、吃一片檸檬、一勺子糖或者一片面包也可以緩解舌頭上的火辣感。牛奶里面含有酪蛋白可以減輕辣椒素引起的舌頭灼熱感。其他一些乳制品，如酸奶油、冰淇淋、黃油、酸奶和芝士也能起到相同的作用。另外，部分人士說，用溫水漱口后立刻吐掉，也能讓舌頭立刻舒坦一些。不管怎樣，下面列舉9種方法，讓你實在想吃辣，又受不了那種灼熱感的時候可以使用。
1、牛奶
脂肪含量越高越好，喝上一杯，立刻不再覺得熱辣難擋。
2、含有淀粉的食物
面包、米飯、玉米餅、馬鈴薯等等。
這些碳水化合物可以在你的舌頭和辣椒素之間筑起一道屏障，吸收一部分“疼痛感”。
3、糖
辣得舌頭冒煙的時候，往嘴里倒一湯匙糖，含住一會，然后漱口吐掉。
4、檸檬或者萊檬
酸酸的檸檬和萊檬切片含著，或者喝一口檸檬水，也很有效。吃了辛辣食品嘴巴里火辣辣的怎么緩解6-8
5、喝一口蜂蜜，讓它覆蓋你的舌頭即可。
6、花生醬
同樣，吃一大口花生醬，蓋住舌頭。
7、牛油果或者香蕉
軟糯的質地和味道，可以幫你減輕火辣感。吃了辛辣食品嘴巴里火辣辣的怎么緩解8-9
8、其他乳制品
諸如黃油、冰淇淋、酸奶油、芝士等等。
9、其他酸性食品
比如菠蘿、西紅柿及其制品、橙子和其他柑橘類水果。
10、如果什么都沒有，那就用溫水簌簌口即可。
