在我們的生活中，免不了磕碰扭傷，那么就會遇到熱敷的事情，熱敷是減輕疼痛的有效方法，能活血止痛，讓人立即放松下來。也因此，我們在生理痛的時候會熱敷腹部，讓我們的局部肌肉產生的缺血現象獲得一些緩解，進而減輕痙攣及疼痛。你也許還不知道，熱敷對于舒緩我們身體的過敏癥狀也是很有效果的，今天就在這里為大家講講這種冷熱交換的方法，讓你身體輕松的舒展起來。
熱敷能夠舒緩身體的主要原因在于局部熱療可促進血流通暢，并使紊亂的自律神經系統穩定下來。但有一點需要知道的是，我們身體有皮膚過敏的患者，是不宜進行這種熱敷的。因為通過調養師的分析，對皮膚過敏患者而言，熱度雖能可以暫時減輕癢的感覺癥狀，但是卻會使我們的體內釋放出更多組織胺，反而使過敏的癥狀加重加大，讓人越來越癢。若想要止癢，建議改為采用“局部冷敷”較為恰當，所以這點大家要注意。
冷熱敷交替改善黑眼圈
在平時的生活中，我們常常遇到的就是黑眼圈現象，這種無法消除的“黑眼圈”是許多患有過敏性的一些鼻炎患者的苦惱，不過，進行下適當的冷敷熱敷的交替，首先以熱敷來促進我們身體的血液流通，再以冷敷幫助我們身體的血管收縮，雖然不能完全消除，卻也可以防止黑眼圈加重，所以大家在平時的生活中可以嘗試一下哦！
