當(dāng)你清晨起床的時候一定要觀察自己是不是有發(fā)燒這種現(xiàn)象出現(xiàn)，如果有的話，就要及時查清楚其中原因。嘴巴非常臭，往往反映著胃部疾病。洗臉的時候感覺身體沒有一點力氣，不喜歡洗臉，，就想在床上躺著，有可能是出現(xiàn)了其他疾病，如果自己的眼睛顏色有任何改變，，都要及時去看醫(yī)生，讓醫(yī)生給你徹底檢查一下，看一看自己的眼部是否有疾病。
一些簡單的活動，像是上樓梯，或者是手提一些蔬菜的時候，你會感覺到自己沒有力氣，甚至想坐下來休息，胸部感覺呼吸困難，而且會讓你感覺到危險，感覺自己會因為窒息而死亡，此時，最好是坐下來休息，而且好好的休息一下，半個小時左右，等到這種癥狀完全消失了再進行運動，要趁早找時間去醫(yī)院做一些檢查。
當(dāng)你開始刷牙的時候，如果牙齦出現(xiàn)出血癥狀，或者是感覺自己比較惡心，很有可能是胃部出現(xiàn)了疾病，是一種胃炎的癥狀，需要及時進行治療，讓病情得到控制。
眼睛也是反映身體健康程度的器官。如果在看報紙，或者是其他東西的時候，眼部感覺不舒服，有一點點刺痛感，不妨給自己來一些眼藥水，如果情況一段時間內(nèi)沒有好轉(zhuǎn)的話，就要去看醫(yī)生了。看報紙的時候手會不經(jīng)意的發(fā)抖，存在一定隱患，這種情況要及早做治療。
工作的時候不能集中精力，經(jīng)常是對事情記不太清，或者是長長打瞌睡的話，可能是血管的硬化問題。
