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護眼愛眼七妙招,讓你眼睛不再困擾!

作者:mama888  時間:2014-09-26 15:14:53  來源: 大眾養生網

智慧型手機、平板、筆電、桌電等;現代人每天都得盯著若干屏幕好幾個小時,眼睛不累才怪呢!有時候加個班,隱形眼鏡更是讓眼睛又酸又澀。面對這樣的惡性循環,常常會有眼睛的病癥出現,讓你工作不專心、睡覺也不安心。這邊有七個妙招讓你面對七種眼部病痛。

1、眼睛下方痙攣時因為缺乏鈣質,可以服用市面上賣的鈣片。

2、眼睛刺痛時洗臉時把鮮奶和綠茶放在臉盆里,讓眼睛在里面眨一下即可。

3、短暫眼睛疲勞時眼皮很重,忽然看不大清楚時,可以喝胡蘿卜汁來改善情況。早上起床就馬上喝一杯胡蘿卜汁,一個星期之后不只體內舒服、排便順暢、食欲變好,連皮膚都變水噹噹!

4、眼里有刺時眼睛里有刺跑進去時,可以拿一把蔥,把眼睛靠在蔥葉的部分,過了一會兒刺就會出來了。

5、眼睛充血時眼睛充血時,可以把馬鈴薯剁碎,抹在紗布手帕上,然后放在繃帶上,再把眼睛包起來。或者,也可以用熱毛巾敷在眼睛周圍,同時用指壓的方式按摩一下。如果手邊沒有任何東西可以利用,可以試著磨擦手掌產生熱度,然后貼在眼睛約10秒鐘,就會很舒服了。

6、老是長針眼時可以吃山椒的黑色種子,或是腌梅子果實里的種子除掉,只留下果皮和果肉,然后用紙包好,晚上睡覺時放在眼袋下面,經過皮膜的滲透,就能使細菌消失。另外要注意的是,時常長針眼可能有其他病因,最好到醫院掛內科門診檢查一下比較妥當。

7、眼睛疲勞時把半根胡蘿卜和半顆蘋果榨成汁,胡蘿卜素加上蘋果的維他命C可以幫助眼睛恢復疲勞。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

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