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如何判斷自己的身體是酸性還是堿性

作者:canye1991  時間:2014-09-25 14:02:03  來源: 大眾養生網

人的體制分為兩種:酸性和堿性。酸性的體質,說明你的身體處于亞健康,因為各種病毒,癌癥細胞在酸性的環境下才能生長。所以說酸性的體制是百病之源。下面簡單描述下如何檢測自己的身體是否屬于酸性。

是否體力不支

判斷自己的是否精神充沛,是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支,容易憔悴,經常想睡覺,就說明你的身體正處于酸性的邊緣。

皮膚是否光滑

酸性的身體對皮膚的也是有一定影響的,比如:皮膚經常性的有痤瘡,毛囊炎,長痘,長斑。經常干燥,還有長斑這些癥狀都說明你的身體的體液已經偏酸。

免疫系統是否頑強

體液是酸性,人的免疫力就會降低,交換季節很容易感冒。如果經常性感冒,或者感染其他疾病,也說明了體液是酸性的。

是否經常食用酸性食物

這些食物都是酸性的:肉類,米飯,酒,魚類,糖,零食等。堿性的食物包括:海帶,綠色蔬菜,蘿卜,豆類食品等。堿性的東西吃著沒有食欲,但是這些都是對身體有益的。

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