鮮花是大家平時的生活中隨處可見的，有很多不同的鮮花對于養生還是有一定的作用的，而且有著保健作用，不同的鮮花保健作用是不同的。
木棉花
經常能夠在廣州一帶看到，這樣的花朵開起來的時候是非常美麗的，中醫認為將木棉花作為一種藥材，能夠消除各種體內的濕熱，而且可以排毒，是非常不錯的一種藥材花，對于急性腸胃炎，還有痢疾等有著奇特的療效。
木棉花如果搭配陳皮一起食用的話，是可以止血的，而且能夠有效的保護人體內的脾，還可以潤肺止咳。尤其是對于一些老年人來講，是非常不錯的鮮花飲品。
桃花
桃花的任何一個地方都是不錯的入藥之物，中醫經常說，桃花渾身都是寶，桃仁是最具有臨床型的藥材，能夠有效的活血，對于經期性的女人也是有一定作用的，早在古代的醫書中就已經有很多記錄，而且如果是婦女經常食用桃花的話，可以達到美容的效果。
金銀花
金銀花是一種寒性的花朵，味道稍微有一點點甜，對于人體內的很多器官都是有好處的，尤其是感冒的時候，和金銀花的水，是非常舒服的，還能夠治療牙病，金銀花最常用的方法就是泡水喝，長期以來，對身體內部的各個器官都是有好處的。
百合花
百合花可以降火，也可以安神，而且能夠改善一些睡眠不好的人，還可以有效的保護腸胃，尤其是對于一些壓力比較大的女性朋友來說，睡眠是特別容易出現問題的，百合花是首選，能夠增強皮膚的營養，使睡眠改善，還能夠看起來皮膚有營養。能夠起到調養身心的效果。
各種花朵搭配不同的中草藥也是有不同奇效
