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瑜伽美容,瘦身瑜伽,瑜伽初級教程在家練

作者:張洲瑜  時間:2013-12-28 16:08:01  來源: 大眾養生網

瑜伽練習對神經系統和內分泌腺體系統有益,顯然也就是對整個身體有益,除此之外,瑜伽練習還直接對人體許多其它部分起著作用。輕柔的按摩和伸展身體就使身體每一個部分都得到益處。

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