鄭多燕的減肥健身操是在日本學習后自己研發的，一共有4個部分，第一部分是街舞操，主要瘦腿部;第二部分是啞鈴操，主要用來瘦手臂;第三部分是有氧操，是塑形的部分;最后一部分是瑜珈墊操，用來瘦腰腹部。
鄭多燕減肥操舞蹈教學，減肥舞
作者：張洲瑜 時間：2013-12-28 13:27:19 來源：
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