運(yùn)動(dòng)多半能減肥，但是可怕的肌肉也會(huì)練出來(lái)，瑜伽就不會(huì)出現(xiàn)這樣的情況。瘦身瑜伽會(huì)有針對(duì)性的使全身肌肉放松，讓身體各個(gè)該瘦的部位柔和的瘦出感覺(jué)。
減肥瑜伽初級(jí)教程在家練
作者：張洲瑜 時(shí)間：2013-12-28 12:02:27 來(lái)源：
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