1、6歲以下少戴太陽鏡

6歲以下的兒童視力還沒有發(fā)育成熟，需要清晰的圖像刺激來促進眼睛視覺發(fā)育，過多佩戴太陽鏡可導致視網膜成像不清，長期如此或對視力發(fā)育產生不良影響，甚至造成弱視。因此，孩子6歲前最好不要長期佩戴太陽鏡，夏季外出時可佩戴寬檐帽或用遮陽傘來遮擋陽光。

2、注意太陽鏡片的選擇

1、鏡片必須能過濾100%的紫外線：為寶寶選太陽鏡，應去正規(guī)的眼鏡店，咨詢專業(yè)人員給寶寶佩戴。應選擇阻擋紫外線達100%的鏡片，一般標簽上都會100%UV或UV400的標注。

2、鏡片的顏色：最好選擇灰色、煙色或茶色，它們引起的色彩畸變較小，色感更佳，特別要避免選擇糖果色的鏡片。。

3．鏡片材質非常重要：鏡片材料最好是聚碳酸酯的產品，這種材料很堅韌，遭受撞擊后更不容易破碎。且透過鏡片觀察事物無變形扭曲，鏡片上無氣泡、無劃痕。

3、注意戴太陽鏡的時間

雖然專家建議孩子6歲以前最好不要佩戴太陽鏡，但當陽光過于強烈時，比如夏日的海灘，過強的紫外線會對眼睛造成傷害，這種情況下則應給孩子佩戴合適的太陽鏡，以防紫外線傷眼。注意佩戴時間不宜過長，基本控制在一兩個小時以內，進入室內或到陰涼處后應立即摘掉太陽鏡。

4、選擇正規(guī)的兒童太陽鏡

好的太陽鏡在阻擋紫外線、減少眩光的同時，可以提高眼睛的對比敏感度，有利于緩解眼部視疲勞，但如果眼鏡染色不均勻或厚度不均勻，會看東西不清楚影響視力。專家建議，要到正規(guī)眼鏡店根據孩子眼睛現(xiàn)狀配置專用的太陽鏡，或選擇印有防UV標識的兒童太陽鏡。不要購買便宜的玩具太陽鏡。