1.年輕人如果偶爾出現短暫的耳鳴，但很快就會恢復正常，這很可能是耳朵突然遭受噪音的刺激，或工作緊張、壓力大、失眠等多種原因造成的，注意日常的生活和用耳習慣就會緩解;倘若持續1-2天出現耳鳴的情況，就一定要到醫院檢查。不要以為只是耳鳴，并不影響聽力就不當回事，因為有些高頻耳聾最初只是單純耳鳴，聽力都不受影響，但時間長了會突然出現耳聾。
2.乘坐飛機的過程中，飛機在起飛時大氣壓力迅速降低，會讓耳朵出現堵塞樣感覺，少數人還可能會產生短暫的聽力障礙及耳道疼痛。這是因為飛機在上升或下降時，由于大氣壓的改變使中耳鼓室腔內氣壓異常，造成耳咽管受壓阻塞，使得中耳鼓室腔呈負壓狀態，人體即會出現耳道堵塞、耳鳴、耳脹、聽力下降等癥狀。所以，可以在飛機起飛和降落時嚼口香糖，隨著咀嚼和吞咽動作，耳咽管會隨時開合，空氣就可自由地出入中耳腔，使得中耳內壓和外界大氣壓力保持正常平衡狀態，耳部不適感就會減輕或消失。正在感冒、有上呼吸道感染或鼻腔出現問題的人，最好不要乘飛機，以免引發中耳炎。
3.年輕父母需注意，兒童尤其是嬰兒很容易因為上呼吸道感染引起耳部炎癥、聽力下降。特別是新生兒，在喂奶的時候不要讓孩子平躺，盡量斜抱著，否則很容易嗆奶，一旦嗆到耳朵里排不出來，就容易滋生細菌，引起耳部感染。
需與以下癥狀區分開來：
聽覺障礙，指由于先天或后天原因，導致聽覺器官之構造缺損，或機能發生部分或全部之障礙，導致對聲音之聽取或辨識有困難者;其鑒定基準如下：
(一)接受自覺性純音聽力檢查后，其優耳語音頻率聽覺達二十五分貝以上者。
(二)無法接受前款自覺性純音聽力檢查時，以他覺性聽力檢查方式測定后認定者。
聽力缺陷：中等程度的耳聾指聽力水平下降到40-70分貝,重度耳聾指聽力水平下降到70-90分貝,深度耳聾指聽力水平下降超過90分貝。當然,無論耳聾程度大小，都需要醫學檢測和醫學治療。觀察到很小嬰兒的聽力缺陷不是件很容易的事情。盡管寶寶聽力有缺陷,他仍可以微笑,蹬腿，對聲音做出反應。因為發聲伴有一股氣流,使寶寶感覺到并轉動腦袋,致使父母難以發現他的聽力缺陷。正因為這樣,寶寶出生后定期檢查聽力是非常必要且非常重要的。 傳導性耳聾,與外耳和中耳有關。致殘的主要原因是由反復發生的重癥耳炎導致的嚴重慢性耳炎。傳導耳聾的主要特征是：聽力通常為輕到中度下降。因此必須盡快進行治療。統計數字令人擔憂:1/3的寶寶在3歲之前在連續兩個月的時間內受到這種耳病的困擾。但我們還沒有多少寶寶發展到傳導性耳聾的數字。使用抗生素和鼓膜插管可以治好這種疾病。但如果這些方法沒有改善寶寶的聽力,那他可能患有感覺性耳聾,只是沒有被檢測出來
耳聾：聽覺系統的傳音、感音功能異常所致聽覺障礙或聽力減退，慨稱為耳聾。一般輕者為“重聽”，在一般情況下，能聽到對方提高的講話聲;重者為耳聾，聽不清或聽不到外界聲音。因耳部病變部位及性質不同，致耳聾的程度有所差異。
波動性聽力減退：美尼爾病、美尼爾氏病又稱美尼爾氏綜合癥(美尼爾氏綜合征、梅尼埃病、耳眩暈癥、眩暈病)Meniere's disease為內耳膜迷路積水，表現為發作性眩暈、波動性聽力減退及耳鳴。
1.日常生活防噪音
倘若長時間接觸機器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會導致內耳的微細血管經常處于痙攣狀態，內耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護聽力的首要一條。
2.保持良好的心理狀態
如果經常處于急噪，惱怒的狀態中，會導致體內植物神經失去正常的調節功能，使內耳器官發生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
3.按摩
按摩耳垂前后的處風穴(在耳垂與耳后高骨的凹陷處)和聽會穴(在耳屏前下方，下頷關節突后緣凹陷處)，可以增加內耳的血液循環，有保護聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長期堅持下去即可見效。推薦：非常有效的耳部保健操。
4.注意用藥
應盡量避免應用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經性耳聾患者更要注意!
5.最好不要挖耳朵
經常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內服維生素B，C和魚肝油。
6.保健之道多補腎
中醫認為，腎開竅于耳，聽力的減退與腎虛有著密切的關系。因此可以多服用一些補腎的食物，如核桃粥，芝麻粥，花生粥，豬腎粥等，這些食物對保護聽力頗有裨益。
