在正常情況下，我們平均眨眼的頻率為20次/每分鐘，而在盯著閃爍屏幕時，眨眼的頻率明顯減少，每分鐘僅4-5次，這導致眼角膜、結膜過長時間暴露在空氣中，不能及時得到眨眼時淚液的滋潤，同時也影響了淚膜的功能，使眼睛感覺干澀。
另外，因為電腦熒光屏由小熒光點組成，眼睛必須不斷調整焦距，以保證視物清晰，時間過長，眼肌會過于疲勞。電腦熒光屏的電磁波、紫外線、放射線、刺眼的顏色和紅外線等也會刺激眼睛，它強烈的閃爍，會使眼睛視網膜上的感光物質視紫質消耗過多，從而引起眼睛干澀、疲勞、重影、視力模糊，嚴重者會導致角膜、結膜上皮細胞相繼角化，淚腺的分泌細胞也發生病變，眼睛干燥怕光、不敢睜眼。如果病情發展較快，可以數周內引起角膜穿孔，導致失明
眼眼干澀酸脹：睛老覺得干澀，看一會兒書或電視、計算機，眼睛就很疲勞、酸脹得厲害，而且手腳容易麻木。這就是肝血虛的初期癥狀了，大家不要對此粗心大意，因為血一虧大，人肝膽上的各種大病就不請而至了。
眼睛刺痛：眼睛刺痛的原因很多，角膜疾病可以引起，正常的眼球表面覆蓋著一層淚膜，它是維持眼表健康、舒適的基礎。白領由于長時間盯著電腦，注意力高度集中，眼瞼睜開得較大，淚液蒸發比平時增加，而同時眨眼次數大大減少，造成眼球表面淚液滋潤不足，加上熒屏光線的輻射，因此容易出現眼睛干澀、刺痛。
專家建議：在電腦等閃爍熒屏前連續工作或娛樂時應多眨眼睛，同時還要使用專門用于緩解視疲勞的滴眼液。最近非常熱銷的一種專門用于緩解視疲勞的滴眼液——視屏伴侶滴眼液就是視屏族不錯的選擇。獨特的“淚眼配方”使它具有天然淚液的性質，能與淚液結合，作用溫和，能迅速、持久地緩解眼球干燥、酸脹、疼痛及刺激性癥狀，并可替代淚膜，消除眼球灼熱、疲勞及不適感。它蘊涵透明質酸納、牛磺酸、維生素B6等成分，能活化眼細胞組織，并增強眼睛的新陳代謝。同時它還能降低眼壓，保護及營養角膜和神經末梢，維護眼部神經系統正常功能，因為它的成分類似于人工淚液，更安全、舒服，隱形眼鏡佩帶者也可以放心使用，不會有刺激感等不適感覺。
