秋天到了，許多人會感到非常的困乏，以至于出現，煩躁不安，沒有性欲，脾氣暴躁等現象，那么容易煩累的秋天應該怎樣

緩解疲勞

高溫焦慮影響到男人性功能

高溫天氣心煩意燥，情緒上稍有風吹草動便會惡語相加，這種焦慮的狀態也會影響到男子的性功能。據了解，在男人一生的性經歷當中，很難完全避免陰莖勃起困難的尷尬。有時候，他們的妻子還來不及擔憂，這一現象就自然而然地消失了;但更多時候，一次性生活困難就會讓男人像旁觀者一樣監視著自己的性表現，畏懼和焦慮最終讓他們成為男科門診的ED(勃起功能障礙)患者。來自醫院男科門診的消息表明，在最近的高溫天氣里，這種現象開始明顯增加。

羞答答男青年醫院看ED

在男科門診，醫生們最近發現了一個有趣的現象，醫院里二三十歲的年輕人幾乎跟中老年求診者比例相同。探究他們的心態后不難理解，正因為年輕，所以男性都把ED看作洪水猛獸，害怕自己從此雄風不再，一旦出了問題，自然會第一時間奔往醫院。

案例

心情煩悶影響性趣

結婚兩年的小張是位性格內向的男青年，因為所在單位的業務跟季節有關，一到天熱單位業務量猛增，一些難纏的客戶也動不動就打電話與他們“翻毛腔”，本來就內向的小張在如此狀況下心理狀態逐漸惡化，只要事情一多心情就煩悶，晚上與妻子過性生活時自然難如意。醫生指出，老年人一次勃起不了不算問題，但對年輕人來說，偶爾出現勃起障礙，就說明可能有問題了。他們的病根多是心因性的，與氣象和性格密切相關。一般來說，性格內向、有強迫癥、喜歡斤斤計較的人，比較容易患ED。

亂服補品打垮中老年人

酷暑一到，張伯伯便覺得精神疲乏，性事不暢，于是他買來鹿茸、牛鞭給自己進補，希望能找回陽剛。但服用了一段時間，反倒出現了流鼻血、口腔潰瘍等上火癥狀。不當的補養反給身體補出了副作用。對此專家認為，中老年人偶爾不能勃起很正常，動不動亂用中藥材和保健品為自己進補，有時候反倒給身體帶來副作用。當然，也不能對自己勃起不佳的狀況視而不見。

專家點評

男科學普遍把ED看作男性健康的晴雨表。中老年慢性疾病、或者健康出現衰退都是導致ED的重要元兇。患有心腦血管、糖尿病、慢性腎功能疾病、腦垂體及前列腺、關節炎等疾病的中老年人，以及生活方式不夠健康，經常吸煙、喝酒者，都要對自己可能出現的ED問題有所準備，尤其是在酷暑天氣，因為體力原因可能身體不適癥狀表現比較明顯，中老年男子要考慮改變自己的生活方式，因為ED癥狀的出現，表明你的身體已經不能像年輕時那樣扛得住這些“折騰”了。

男子有ED需與伴侶多交流

專家認為，天氣帶給人的不適還有一定的階段性，這段時間出現ED的男子也有可能是階段性的問題，因此，患者有原發性疾病的要先治病，還要配合一定的藥物和心理治療，調養好身體最重要。如果平日身體無亞健康癥狀，可著重做些心理疏導。最好能和妻子多溝通和交流，這樣對ED治療也非常重要，有時甚至可以不治而愈。

專家指出，跟所有疾病一樣，早發現早治療才是解決ED的最佳途徑。無論年齡大小，一段時間內頻繁出現勃起障礙問題，一定要第一時間看醫生，絕不能羞于啟齒，更要避免自己胡亂進補。在臨床上，專家都推崇個性化治療。

面對容易犯困的秋季，處在高壓中的朋友們應該學會更加合理的

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