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香蕉片

(別名:香蕉片)

簡介香蕉片是香蕉經(jīng)切片后,經(jīng)晾干、熱烘 或油炸而成的。為了使北方的人們能吃到南方的水果,除需要執(zhí)行一套科學(xué)的貯、運措施之外,還可以在產(chǎn)地或產(chǎn)地附近把已成熟的無法再繼續(xù)貯藏或運輸?shù)南憬都庸こ墒煜憬镀@不但能減少由于腐爛而造成經(jīng)濟損失,還能調(diào)濟市場,增加收入。從營養(yǎng)角度看,香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果,而又隨著“綠色革命” 加工技術(shù)突起,綠色級別食物的香蕉片含豐富的營養(yǎng)素,糖分和脂肪相對較低,適合作為日常零食,實為居家旅行悠閑小食精品。

季節(jié)全年

1

孕婦能吃嗎

可以,但要適量

2

功效和作用

補血養(yǎng)血、補氣益氣、調(diào)理腸胃、增強記憶力、開胃消食、消除水腫、養(yǎng)顏、抗衰老、減肥

3

營養(yǎng)價值

1.消除水腫
香蕉片中含有大量的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì),常食能起到維持體內(nèi)鈉鉀平衡,利尿消腫調(diào)節(jié)血壓的作用。
2.補充能量
香蕉片富含糖類,食用后能為人體提供能量。
3.減肥
香蕉片中含有大量的膳食纖維,食用后容易產(chǎn)生飽感,能起到促進腸胃蠕動,有促進代謝的作用。

4

上火嗎

不會上火,但是不宜多吃,要適量。

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎么吃

香蕉片可以打開包裝直接食用,香脆口感好。
香蕉片可以與牛奶一起搭配食用,香甜可口。

8

禁忌人群

體質(zhì)偏于虛寒者不宜食用香蕉片。

9

適宜人群

一般人群均可食用香蕉片。

10

保存方法

香蕉片置于陰涼干燥處,放入密封的玻璃罐子或者容器中保存即可

11

挑選技巧

香蕉片顏色均勻呈金黃色,片薄而脆為好。

12

制作技巧

香蕉片可以打開包裝直接食用,香脆口感好。
香蕉片可以與牛奶一起搭配食用,香甜可口

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