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冬季臉部保濕的方法有哪些

作者:xiaobao20  時間:2015-11-13 12:55:28  來源: 大眾養生網

一到冬天很多人的皮膚就容易變得比較的干燥,有的時候會出現開裂的現象,雖然這對我們的肌膚健康以及形象問題都是不利的,所以大家在這個季節應該格外注重對肌膚的補水工作,補水保濕才可以讓我們的肌膚一直都是那么的水潤光滑,下面就是為大家推薦的冬季臉部保濕方法和技巧。

①預防皮膚干燥平時多吃滋陰潤肺之物,如芝麻、蜂蜜,盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活,早睡早起,保證足夠的睡眠,保持神志安寧,由外向內收斂神氣,讓自己保持樂觀的情緒,預防皮膚干燥,使自己顯示出奕奕神采。

②適當使用護膚品秋冬時節,空氣逐漸干燥,皮膚的水分和油脂減少,再加上皮膚在夏季經過曝曬,有變黑或出現斑點的現象。選一合適的護膚品,美白自己的皮膚,滋潤自己的皮膚,令肌膚白嫩細致,更加洋溢青春光彩。

③多多喝水水是我們必須的,大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用,盡可能多吃水果和蔬菜,在補充維生素的同時又補充了內在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗,也不能用太燙的水,因為這樣很容易使皮膚干燥、脫水。

④堅持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽,但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱,出門帶把傘,或者涂些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品,對護膚很有益處。

掌握這些方法技巧,那么即便不需要我們使用各種昂貴的保濕護膚產品,同樣也可以起到很好的保濕補水功效,所以說你的肌膚就應該從生活當中的這些方法技巧開始,讓我們的肌膚即便是在冬季,也可以保持那么的光滑細膩。

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